Inalu Ruth Antoli
AlmaSomática
Danza Movimiento Terapia
"El cuerpo es donde se expresa el mundo secreto del alma.
Es nuestro hogar en el universo".
Ruth
AlmaSomática® es un espacio de acompañamiento y exploración donde cuerpo, movimiento y conciencia se encuentran para favorecer el bienestar, el autoconocimiento y la transformación personal.
A través de la Danza Movimiento Terapia y de prácticas de conciencia somática, te invito a escuchar profundamente el momento presente y a redescubrir el cuerpo como fuente de conocimiento, expresión y conexión. El cuerpo guarda historias, emociones, recursos y sabiduría; cuando aprendemos a escucharlo, accedemos a dimensiones de nosotros mismos que muchas veces permanecen fuera de las palabras.
En este trabajo, el movimiento se convierte en una vía para explorar percepciones, emociones y patrones de relación, ampliando la capacidad de presencia y la conexión con la propia experiencia. No se trata de aprender a bailar, sino de habitar el cuerpo con mayor sensibilidad y autenticidad.
Escuchas y das espacio a la respiración, al sentir y a aquello que busca ser expresado. A través del movimiento, das forma al mundo interior y descubres nuevas posibilidades de relación contigo mismo y con los demás.
Es una invitación a encontrarte con tu cuerpo tal como es hoy, con respeto y amabilidad, a cultivar una relación más consciente contigo mismo, reconociendo tus recursos y necesidades. Un espacio donde no es necesario alcanzar ningún ideal, sino simplemente estar presente y permitir que el cuerpo encuentre sus propias formas de expresión, cuidado y bienestar.
AlmaSomática es el lugar donde el cuerpo escucha y el alma encuentra su danza.
Danza Movimiento
Espacio creativo para invitar a la exploración, la alegría, la transformación y la expresión a través del cuerpo en movimiento. Explorar nuestros sentidos y bailar las diferentes texturas de nuestro ser. Nos movemos y bailamos para ampliar el rango de nuestra expresión física y emocional.
Con cada baile puedes encontrarte contigo mismo de nuevo. En este proceso te renuevas.
Yoga Somático
Desarrollando flexibilidad, fuerza, alineación y fluidez en nuestros movimientos. Favorecer la integración del movimiento, la mobilidad de las articulacione y de la columna, el movimiento orgánico y natural. Se ralentiza el pensamiento para apreciar, saborear y disfrutar la vida. No se trata de lograr determinadas posturas corporales, sino de crear condiciones de bienestar y alegría.
Movimiento Auténtico
AM es una práctica de escucha profunda de lo que el cuerpo sabe y guarda en su interior. El que se mueve, mover, cierra los ojos y en silencio escucha los impulsos que surgen de las sensaciones, las emociones, la intuición, la imaginación. Ese material le conmueve espontáneamente, sin agenda ni plan. AM puede ayudarte a cultivar el jardín de tu ser pleno.
Ruth Inalu Antoli
En mi trabajo acompaño a las personas en procesos de autoconocimiento, bienestar y transformación a través del cuerpo y el movimiento. Creo en la capacidad del cuerpo para expresar aquello que a veces resulta difícil poner en palabras y en su potencial como fuente de conocimiento, creatividad y cambio.
Mi enfoque está basado en los principios de la Danza Movimiento Terapia, entendiendo que cuerpo, emoción y pensamiento forman una unidad inseparable. A través del movimiento consciente, la escucha corporal, la respiración y la exploración creativa, facilito espacios seguros donde cada persona puede conectar con sus recursos internos, reconocer patrones, expresar emociones y desarrollar una relación más auténtica consigo misma.
No se trata de aprender a bailar, sino de descubrir el lenguaje propio del cuerpo. Cada sesión ofrece una oportunidad para habitarse con mayor presencia, ampliar la conciencia y favorecer procesos de crecimiento personal, integración emocional y bienestar integral
creatividad
Se despiertan nuestros sentidos y la vitalidad que llevamos dentro. Recibimos nuestro impulso creativo y dejamos que se manifieste en nuestra vida como equilibrio, salud y pasión.
ecología del movimiento
Convertirse en un cuerpo que se mueve con integridad, armonía, belleza, aplomo. Moverse con facilidad y disfrute. Dando tiempo y espacio a la respiración, invitando tiempo y espacio en el cuerpo-mente-corazón.
expresión
Moverse y bailar para ampliar el rango de nuestra expresión física y emocional. Reconectarnos con partes olvidadas de nosotros mismos para volver a ser completos.
transformación
Vivir el momento presente es verdaderamente una revolución. Hay transformación cuando podemos entrar en la totalidad de nuestra vida, integrando sus diferentes aspectos, físico, mental, emocional y espiritual.